Bio-Heu-Sauna, unsere urige Heukammer
Die wohltuende Wirkung von Alpen-Heu
Sich entspannen und erholen in unserer Bauernsauna
Die Heukammer ist ein ganz besonderes Schmuckstück unseres Hauses.
Das verwendete Holz ist Jahrhunderte alt und hat früher hier am Schadnerhof vielen Generationen als Strohscheune gedient.
Die Holzbalken der Wände erzählen tausende Geschichten, und die Zeit scheint um Jahrhunderte zurückgedreht.
Hier kann man ganz im Dunklen geborgen oder auf Schwebeliegen die Aussicht genießend saunieren und sich in wohliger Wärme und würzigem Duft von Heu und Kräutern entspannen.
Das verwendete Holz ist Jahrhunderte alt und hat früher hier am Schadnerhof vielen Generationen als Strohscheune gedient.
Die Holzbalken der Wände erzählen tausende Geschichten, und die Zeit scheint um Jahrhunderte zurückgedreht.
Hier kann man ganz im Dunklen geborgen oder auf Schwebeliegen die Aussicht genießend saunieren und sich in wohliger Wärme und würzigem Duft von Heu und Kräutern entspannen.
Bio-Heu-Sauna - die heilende Wirkung sanfter Temperaturen
Schonende Alternative zur finnischen Sauna
Die meisten Menschen denken bei Sauna an die finnische Variante, weniger an die Bio-Sauna. Hierbei herrschen Temperaturen von fast 100 Grad, häufige Aufgüsse sorgen für starkes Schwitzen und entsprechend groß ist die Belastung für den Kreislauf.
Temperaturen von über 90°C hält aber nicht jeder aus.
Die Bio-Sauna, manchmal auch Saunarium benannt, kann auch für empfindliche Menschen eine schonende und wohltuende Alternative sein.
In unserer Bio-Heu-Sauna herrschen niedrigere Temperaturen als in der klassischen (finnischen) Sauna. In der Regel etwa 45 ° Celsius.
Sie ist kreislaufschonender und wird kombiniert mit Zugabe von ätherischen Ölen oder spezieller Beleuchtung (Lichttherapie). Die Verweildauer ist höher als in der normalen Sauna.
Durch die Wärme werden die ätherischen Öle des Heues freigesetzt und können nun gut über die Atemwege sowie die Haut aufgenommen werden.
Sie wirken beruhigend und entspannend und haben eine entzündungshemmende Wirkung.
Dem Duft des Heues wird zudem eine wohltuende und vitalisierende Wirkung zugesprochen.
